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一个很有效的减肥“秘方”

wenxuecity - 前段时间开始食用有机苹果醋,目的主要是美容保健,但发现其通便效果非常棒,服用后感觉清爽身轻,令皮肤增添 光泽。 我本来就不胖,怕体重减太轻,每天只敢吃一点点  :)。与一个朋友通电话时告知有关苹果醋的功效,她立刻尝试,她常有便秘的毛病,而且有些肥胖。我建议她用有机苹果醋拌燕麦片和大杏仁片吃。

朋友服用后第三天就来电报成果,她说,太棒了!一天三次便便,不是拉肚子,成形的。而且肤色精神都不错,没有以前节食减肥所出现的无力气短的现象。十天左右,她来电说成功减肥5磅!

宿便滞留肠道内,不但积集毒素且容易造成痴肥。苹果醋令肠道畅通无阻,及时排除毒素与废脂,是能减肥的重要原因,有事实证明还可以防治肠癌!

这个减肥“秘方”是:

煮好一碗燕麦片(整粒压扁的燕麦片),加进5毫升~7毫升无加糖的有机苹果醋(organic apple cider vinegar)、适量大杏仁片(sliced almonds)和少许天然蜂蜜,拌匀即可食用。每天吃2~3次。

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